أهمية أذكار النوم في حياة المسلم
النوم سببٌ للغفلة في حد ذاته؛ يتوقف فيه العقل ويضعف الجسد، فجعل له الإسلام حصناً من الأذكار تحفظ النائم وتُيسّر استيقاظه. وقد علّم النبي ﷺ أصحابه هذه الأذكار وحثّهم عليها حثّاً بالغاً، وكان يتعاهد أهل بيته بها رضي الله عنهم. قال تعالى: "وَاذْكُرْ رَبَّكَ فِي نَفْسِكَ تَضَرُّعًا وَخِيفَةً وَدُونَ الْجَهْرِ مِنَ الْقَوْلِ بِالْغُدُوِّ وَالْآصَالِ" [الأعراف: 205].
أذكار النوم الثابتة بفضلها
| الذكر | الكيفية | الفضل والحكمة | المصدر |
|---|---|---|---|
| آية الكرسي | قراءتها مرة واحدة قبل النوم | لا يزال عليه من الله حافظٌ ولا يقربه شيطانٌ حتى يصبح | رواه البخاري |
| سورة الإخلاص والمعوذتان | قراءة كل واحدة ثلاث مرات ونفخ في الكفين ومسح الجسد | كان النبي ﷺ يداوم عليها كل ليلة حتى في مرضه | رواه البخاري وأبو داود |
| التسبيح والتحميد والتكبير | سبحان الله 33، الحمد لله 33، الله أكبر 34 | خيرٌ لك من خادمٍ - قاله النبي ﷺ لفاطمة وعلي رضي الله عنهما | متفق عليه |
| "بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا" | قولها مرة واحدة عند النوم | من سنن النوم الثابتة عن النبي ﷺ | رواه البخاري |
| "اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ" | ثلاث مرات عند النوم | من الأذكار الثابتة عن النبي ﷺ قبل النوم | رواه أبو داود وصحح الألباني |
أذكار الاستيقاظ من النوم
| الذكر | الكيفية | الفضل | المصدر |
|---|---|---|---|
| "الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ" | مرة واحدة عند الاستيقاظ | شكرٌ لله على نعمة عودة الروح واليقظة | رواه البخاري |
| "لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ..." (الذكر الطويل) | عند الاستيقاظ في الليل | من قالها ثم دعا استُجيب له - رواه البخاري | رواه البخاري |
| "الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي وَأَذِنَ لِي بِذِكْرِهِ" | مرة عند الاستيقاظ صباحاً | استحضار نعمة العافية وعودة الروح | رواه الترمذي وحسنه |
سنن أخرى عند النوم
من الآداب والسنن المستحبة عند النوم: النوم على طهارة وضوء، والنوم على الجانب الأيمن، وكنس الفراش قبل النوم ثلاث مرات (أو نفضه)، وتجنب النوم على البطن لأنه كراهية النبي ﷺ لها.
اجعل أذكار النوم طقسك الليلي الثابت؛ فهي أقل من خمس دقائق تُحصّنك طوال ليلك وتُيسّر استيقاظك لصلاة الفجر، وتجعلك في حفظ الله وكنفه حتى الصباح.